[面试试讲]初中体育《耐久跑》逐字稿
耐久跑试讲稿
各位评委老师：
大家好，我是初中体育组的3号考生，今天我抽到的试讲题目是“耐久跑”下面开始我的试讲。
同学们，集合了，上课，立正——向右看齐，向前看，各排一次报数，同学们好，今天同学们的精神都很饱满，都很开心啊。我们在学习新内容之前先进行热身慢跑。全体都有，像左转，女生在前，男生在后，好，接下来我们一起来做跳兔子舞游戏，来，围成一个圆圈，把双手搭在前面的同学肩上，老师喊左，就往左跳下。喊右就往右跳，听清楚了嘛。好，听清口令，左、左、右、右。。。。。。注意安全。停，集合。同学们，做的非常好，都做的非常棒，鼓励下。接下来，我们做下徒手操，以中间这名同学为基准，成体操队形散开。第一节头部运动，第二节扩胸运动，依次从腰部，大腿内侧和膝关节，踝关节等关节活动开。以中间这名同学为基准，向中看齐，向前看。同学们徒手操做的很好，很整齐。
在学习新内容前，我先介绍下，耐久跑的组成部分包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑，那我们先来学习短道途中跑，练习中等匀速60～80直到跑，速度用50%的力量，听明白了吗？现在我们先分组，1-4报数，4人一组，1-4为一组，练习2次，到起跑线上，开始练习，对，很好，注意脚拔地，好，集合，刚刚同学们已经体会了直到跑对吧，现在我们弯道跑60-80米，速度用50%的力量。按照之前的分组每人练习2次，在练习的注意注意上下肢协调哈，好，集合，边原地休息下，听老师总结下，刚刚同学们在弯道跑的时候呢。
有部分同学摆臂还没有到位，摆臂一定要和腿部协调，注意上下肢协调。好立正，下面我们练习定时跑，男生跑4～6分钟、女生跑3～4分钟，在跑的时候要注意呼吸与节奏的配合，如果发现呼吸困难的情况下，要注意调整步幅，坚持跑下来，放慢速度，知道了吗，好分成4组，男女各两组，男生先，来，上跑道，准备，跑，其他同学在旁边可以帮同伴们加油打气哦，好，不错啊，同学们都完成了，都做的很好，鼓掌，来走走。放放松。来，集合，下面跟着音乐做下啦啦操放松，成体操队形散开，开始。集合，不错，很好啊，好，我问下大家，今天学习了耐久跑，哪位同学知道耐久跑的动作要领，第一排排头说要注意呼吸的配合，恩，还有补充的吗，最后一排第三个小朋友说要上下肢配合，恩，不错，都说的很好，今天我们学的耐久跑动作要领以上几位同学说的都非常好，大家要记住今天学的动作要领。今天的课就上到这里，记得还器材，同学们再见！
乐过学员
教师资格证培训一览表：师大、云大名师
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类别 |
考试科目 |
费用 |
备注 |
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精讲提高班 |
协议班 |
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幼教 |
《综合素质》 《保教知识与能力》 |
980元
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1480元
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《学科知识与能力》单报480元； 协议班：680元 |
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小教 |
《综合素质》 《教育教学知识与能力》 |
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中教 |
《综合素质》 《教育知识与能力》 《学科知识与能力》 |
1280元 |
1800元 |
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注明：中教的科目三“学科知识与教学能力”分为：语文、数学、物理、化学、生物、历史、地理、思想品德（政治）、英语、音乐、美术、体育与健康、信息技术、历史与社会、科学信息技术、通用技术等16个科目。 |
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国考教师资格证面试培训教育教学能力测试
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班次 |
时间 |
学费 |
培训内容 |
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魔方 保过 协议班 |
第一期：
第二期：
第三期： |
到店咨询 （密训+考前独立） |
试讲（教案设计） 说课（说课稿） 问答、答辩、结构化 含实战模拟 （统一用内部资料） |
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全程 通关 密训班 |
第一期： 第二期： 第三期： |
660元 （小班教学） |
（一）2018年云南普通事业单位教师类招考培训
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班型 |
开课时间 |
授课内容 |
课时 |
上课地址 |
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全程精品班 |
第一期：2017年12月23日（周末班） 第二期：2018年1月6日（周末班） 第三期：2018年1月27日（全日制） 第四期：2018年2月23日（全日制） 第五期：2018年3月3日（周末班） 第六期：2018年3月17日（周末班） 第七期：2018年3月31日（全日制） 第八期：2018年4月5日（全日制） 第九期：2018年4月21日（全日制） 第十期：2018年5月1日（全日制） 第十一期：待定 |
《综合应用能力》D类含：教育学、教育心理学、教育政策法规、教师职业道德、事业单位管理条例 |
15天 （1680元） |
昆明高校 |
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注：早买书早准备效果更佳 |
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（二）2018年云南省统考D类招考培训
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班型 |
开课时间 |
授课内容 |
课时 |
上课地址 |
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精品班 |
第一期：2017年12月23日（周末班） 第二期：2018年1月6日（周末班） 第三期：2018年1月27日（全日制） 第四期：2018年2月23日（全日制） 第五期：2018年3月3日（周末班） 第六期：2018年3月17日（周末班） 第七期：2018年3月31日（全日制） 第八期：2018年4月5日（全日制） 第九期：2018年4月21日（全日制） 第十期：2018年5月1日（全日制） 第十一期：待定 |
综合应用能力（D类）
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15天 （1680元） |
昆明高校 |
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职业能力倾向测验D类 |
8天 （1280元） |
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合报 |
23天 （2680元） |
（三）2018年云南省中央特岗中小学教师招考培训
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班型 |
开课时间 |
授课内容 |
课时 |
上课地址 |
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精品班 |
第一期：2017年12月23日（周末班） 第二期：2018年1月27日（全日制） 第三期：2018年2月23日（全日制） 第四期：2018年3月17日（周末班） 第五期：2018年4月5日（周末班） 第六期：2018年4月21日（全日制） 第七期：2018年5月1日（全日制） |
教育学 教育心理学 学科专业知识 |
9—10天 （1980元） |
昆明高校 |
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协议班 |
同上 |
同上 |
2980不过退学费 |
（四）2018年云南省中央特岗、普岗学前教育（幼教）招考培训
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班型 |
开课时间 |
授课内容 |
课时 |
上课地址 |
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精品班 |
第一期：2017年12月23日（周末班） 第二期：2018年1月27日（全日制） 第三期：2018年2月23日（全日制） 第四期：2018年3月17日（周末班） 第五期：2018年4月5日（周末班） 第六期：2018年4月21日（全日制） 第七期：2018年5月1日（全日制） |
学前教育学 学前心理学 学前卫生学 |
9天 （1980元） |
昆明高校 |
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协议班 |
同上 |
同上 |
2980不过退学费 |
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